איורוודה שלב א’

איורוודה שלב א' שיעור ראשון - חמשת היסודות

איורוודה שלב א' שיעור שני - היכרות עם הדושות

איורוודה שלב א'שיעור שלישי - איך לאזן את עצמי

איורוודה שלב א' שיעור רביעי - ניקויים, תפריטים והשעון הביולוגי